Les marais, la Charente, le Fort Vasou...

L'Aubonnière:    Parcours 14 km

Retrait des documents à l'accueil à partir de 8h00.

Départs marche nordique entre 8h30 et 9h10.

Ravitaillements au départ de Saint-Laurent-de-la-Prée, à plage Nord Fouras les Bains.(Amenez votre gobelet).

Tivolis à disposition jusqu'à 16h00 à Saint-Laurent-de-la-Prée, à l'arrivée.

Pour votre sécurité, des personnes sillonnent les parcours à vélo. Ils se feront un plaisir de vous renseigner.

Les parcours sont parsemés de points de sécurité numérotés. Repérez-les et vous pourrez vous situer sur le plan ou demander de l'aide en indiquant votre position.